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ダイエットの為のカリウム
カリウム（KALIUM）とは私達が生命を保つ為に無くてはならない
どのような効用があるのかと言うととても重要で、細胞膜の体内循環、心臓のリズム再調整、エネルギー代謝、血液中のアルカリ・酸のバランスを整えるなど、私たちにとって大切な役割をしてくれるのです。
また、塩分の過剰摂取を食い止め、生活習慣病（心臓病・高血圧症・糖尿病・癌・高脂血症・脳卒・、高血圧）の進行を妨げてくれます。
普段の食事でも意識することなく摂取可能なミネラル成分ですが摂取量が少なくなり、さらに体内でもストレスによって少なくなってしまいます。
カリウムが欠乏することで、体にはさまざまな悪影響を与えてしまいます。
@やる気が出ない・
A血圧が高い・糖尿病などの生活習慣病
B突然の心停止・半身麻痺・不整脈
C体のむくみ
ナトリウムの過度の増加からむくみは起こります。
体内の水分代謝にカリウムとナトリウムが関係する。カリウムが減少すると、
相対的にナトリウムが多くなってしまう為に起きてしまいます。カリウムの摂取により、むくみが解消され、ダイエット効果を助けるでしょう。
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