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シトラスダイエット方法
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シトラスダイエットとは

柑橘類のみかん・橙・レモンらの酸味の効いた果実から抽出された成分シトラス。シトラスにはダイエット時のストレスを解消する、食欲を抑え空腹を感じさせないなどの効果があるのです。また、シトラス構成成分のシネフリンがダイエットをサポートしてくれるでしょう。体内に蓄積したいらない脂肪を脂肪酸という消費しやすい状態へと変化させてしまうからです。さらに、心身をリラックスさせる効用も知られているのでエッセンシャルオイルとして利用されています。

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