コアリズムでダイエット
コアリズムというダイエットプログラムをご存知ですか？
コアリズムは我が家の妻が実践している（2009年5月現在）DVDでのダイエットプログラムです。コアリズムは少し前に流行った
ビリーズブートキャンプと少し似たプログラムになります。
お笑い芸人のくわばたおはらのクワバタさんが見事なくびれを作った事で有名になりました。磯山さやかさんも成功者の一人
です。
私は妻が実践している姿を後ろから見てきました（これを書いている今も見てます）が、これは優れていると思います。
ビリーズブートキャンプも友達から借りて妻とやってみましたが、コアリズムの方が良いでしょう。ブートキャンプは筋肉を作る為のプログラム
、それに対してコアリズムはスリムな体作りを目指しています。
女性にぴったりなプログラムですね。
テンポの良いリズムに乗ってダンスを習っている感覚、妻が楽しそうに続けている様子に驚いてます。
我が家の妻は太っていません、どちらかと言えば痩せている方ですが、それでも産前と産後での体型の違いに長年悩んでました。
ブートキャンプや色々な器具も試してましたが、どれも続きません。
ところがコアリズムは続いているのです、ビックリしてます。
ブートキャンプ程激しくない緩やかなプログラムなので、続けられるのだと思います。DVDに出てくるデモンストレーターもスタイル抜群（筋肉隆々では
ありません）のセクシーな女性である為に良い見本なのでしょうね。
いくつかのレベルに分かれており、上級に行くほど動きが早く複雑になっていきます。最初はついていけませんが、段々慣れてきます。
ビューパターンもフロントとバックに分かれている為に使い分けると良いでしょう、妻は動きを理解して真似する為にはバックビュー（後ろからの
映像）が非常に役立ったとの事です。いつまでも動きを理解出来ずについていけないのでは飽きてしまう恐れがありますからね。
親切な設計だと思います。サンバやルンバ等のダンスも取り入れて楽しく、セクシーに続けられるコアリズムはとても効果が期待できると思います。
何よりも優れている点は続けられ易いという事でしょう！どんな優れているプログラムも器具もサプリも続かなければ何の意味もありませんからね。
続けば必ず腰に成果が現れるでしょうね。
くびれなければ30日間の返品保証付きだそうです。すごい自信ですが、どのように返品や返金が行われるのかは解りません、我が家では返品するつもり
はありませんので。
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